Meer zelfvertrouwen krijgen

Meer zelfvertrouwen krijgen. Hoe meer zelfvertrouwen krijgen. Waarom is zelfvertrouwen belangrijk. Tips voor meer zelfvertrouwen. Meer zelfvertrouwen uitstralen. Wat je zelfvertrouwen vraag ook is, en waarom je het ook wilt weten. Je antwoord lees je hier!

Meer zelfvertrouwen krijgen

Meer zelfvertrouwen krijgen is niet zo moeilijk als je misschien zou denken. Dat betekent niet dat het altijd gemakkelijk is, maar met een paar simpele stappen kom je al een heel eind. Vandaag de dag zijn er helaas veel mannen die kampen met een gebrek aan zelfvertrouwen. De redenen hiervoor lopen uiteen. Maar het mooie is dat er voor bijna elke reden voor een gebrek aan zelfvertrouwen, een manier is om hier mee om te gaan. Als jij bereid bent een beetje je best te doen, dapper te zijn en je wilt inzetten om de beste versie van jezelf te worden. Dan kan ook jij meer zelfvertrouwen krijgen.

Waarom is zelfvertrouwen belangrijk

Waarom is zelfvertrouwen belangrijk. Je hebt nu misschien een gebrek aan zelfvertrouwen, en toch leef je nog steeds. Je hebt te eten, een dak boven je hoofd, en succes met vrouwen vindt je niet zo belangrijk daar bestaat het internet tenslotte voor toch? NEE fout! Als man zijnde dien je zelfvertrouwen te hebben, en als je het niet hebt moet je het krijgen.

Eerlijk of niet iedereen beoordeeld iedereen. Op je werk, in de kroeg, in je vriendengroep, op de vereniging, op straat en in de winkel. Iedereen die je ziet beoordeeld jou op een bepaalde manier, zo werken onze hersenen nu eenmaal. Voor jou is het dus zaak dat je goed beoordeeld wordt. Waarom? Omdat wanneer mensen positief over je denken het leven makkelijker wordt. Wanneer jij zelfvertrouwen uitstraalt, willen mensen bij je in de buurt zijn. Mensen luisteren graag naar iemand die zelfverzekerd overkomt.

Leiders zijn charismatisch, stralen vertrouwen uit in zichzelf en in anderen. Je kent ze ongetwijfeld, de mannen die het makkelijk lijken te hebben. De mannen die als ze uitgaan benaderd worden door zowel vouwen als door andere mannen. En dit is niet perse de rijkste, knapste of meest gespierde man. Hoewel dit allemaal factoren zijn die helpen zijn ze niet noodzakelijk. Wat wel noodzakelijk is is zelfvertrouwen. Geloven dat je de beste bent en al het goede uit de wereld verdient.

Wanneer je zelfvertrouwen hebt, maak je meer kans op die promotie op je werk. Vrouwen zullen eerder met je naar bed willen. Mannen zullen met je bevriend willen zijn. Je zult jezelf een stuk leuker vinden, en je leven is algeheel beter.

Hoe meer zelfvertrouwen krijgen

Hoe meer zelfvertrouwen krijgen. Oké je wilt dus meer zelfvertrouwen hebben, maar hoe dan?! Om deze vraag te beantwoorden moet je eerst voor jezelf vastleggen waarom je nu te weinig zelfvertrouwen hebt.

Misschien vindt je je lichaam niet mooi, en zou je graag gespierder willen zijn. Je kunt onzeker zijn over de bril die je draagt, of over een moedervlek. Misschien heb je een low level baantje waar je je een beetje voor schaamt. Je huis is niet groot genoeg, je auto is suf of je kunt niet zwemmen. Je haar valt uit, je tanden staan scheef, je stottert. Het maakt niet uit!

Wat het ook is je kunt er iets aan doen. Zelfs aan de dingen waar je niets aan kunt veranderen, zoals een hazenlip of een wijnvlek in je gezicht. Zelfs daar kun je iets aan doen, door je instelling te veranderen, door je mindset aan te passen en je anders te gaan gedragen ongeacht hoe je eruit ziet.

Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

Creëer de juiste mindset

90% van je zelfvertrouwen bestaat uit mindset. Geloven in jezelf. Klinkt simpel, en dat is het ook. Nu hoor ik je denken, ja maar Nee niks te ja maar! Als je iets wilt bereiken zal je moeten beginnen met geloven dat je het verdient, dat je het waard bent. Als jij zelf al niet gelooft dat je iets waard bent, waarom zou een ander het dan geloven?

Probeer dit voor jezelf te rationaliseren. Waarom zou je iets niet waard zijn? Jij hebt waarde net als elk ander, Je hoeft er alleen maar in te geloven. Het mooie is dat je er in kunt geloven zonder dat je het hebt, de kracht van je geest is ongelooflijk sterk. Denk maar eens aan een horror film waar je de koude rillingen van kreeg, totaal onlogisch want het is maar een film en toch had je bepaalde angsten. Met zelfvertrouwen werkt het net zo. Jouw geest is dus in staat jou te overtuigen en jouw gedragingen aan te passen aan dat gene waar je genoeg in gelooft dus fake it til you make it!

Get to the gym

Ongeacht wie je bent, wat je doet, hoeveel geld je hebt of hoe je eruit ziet. get to the gym! Als jij met regelmaat naar de sportschool gaat zul je je beter voelen en er beter uitzien. Maar dat niet alleen. Als jij aan jezelf werkt zal dat goed zijn voor je zelfvertrouwen. Elke keer dat je naar de fitness gaat ongeacht of je zin hebt of niet, laat jij aan jezelf en de mensen om je heen zien dat jij een doorzetter bent. Dat jij bereid bent om opofferingen te maken om de beste versie van jezelf te worden.

Zelfs als de resultaten er nog niet zijn en je nog geen rock hard sixpack abs hebt. Zal je zelfvertrouwen een boost krijgen omdat je werkt aan jezelf. En alle kleine overwinningen helpen mee.

Van plan om te gaan sporten? check onze tips voor het trainen van je biceps!

Sta vroeg op

Dit lijkt onzinnig maar het tegendeel is waar. Vroeg opstaan heeft veel voordelen, ten eerste werkt ook dit voor je mindset. Net als dat naar de gym gaan goed is voor je zelfvertrouwen is vroeg opstaan dat ook.

Simpelweg door een kleine overwinning te boeken op jezelf. Niemand wilt namelijk om 05:00 opstaan, maar door het toch te doen heb jij een kleine voorsprong op anderen. En een kleine overwinning op dat stemmetje in je hoofd dat zegt dat je niets kunt en waardeloos bent.

Daar komt bij dat je meer tijd hebt om aan jezelf te werken. Je testosteron is s’ochtends vroeg het hoogst. Dus sta vroeg op en ga naar de gym zo heb jij je eerste 2 taken voor de dag al vervuld en je eerste 2 overwinningen al binnen, nog voordat de meeste mensen wakker zijn!

Praat langzamer

Een makkelijke manier om meer zelfvertrouwen uit te stralen is door langzamer te praten. Ongeacht wat de situatie is, als jij stamelt en stottert lijk je onzeker. Iemand die zeker is van zijn zaak die hoeft zich niet te haasten, die hoeft niet over anderen heen te spreken. En hij hoeft niet zijn best doen om gehoord te worden.

Een extra voordeel van langzamer praten is dat je meer tijd hebt om over je woorden na te denken. En je praat met een makkelijker met een lagere toon in plaats van een hoog piepstemmetje. So slow the f*ck down!

Meer leren over lichaamstaal en hoe je dit kunt gebruiken.